Polska

Ćwicz regularnie, a polepszych swoje samopoczucie

Prawie każdy wysiłek fizyczny, w momencie kiedy jest odpowiednio wykonywany daje uczucie pozytywnego zmęczenia, który aktywuje się poprzez wydzielane przez organizm endorfiny. Kiedy podejmujemy się regularnych treningów, nagle okazuje się, że jesteśmy lepiej zorganizowani, poprawia i mamy więcej energii do działania. Podczas ćwiczeń w naszym ciele wytwarzają się endorfiny, które stymulują nasze ciało.

Niewątpliwie zajęcia na trampolinie mają wiele zalet. Przede wszystkim:

1.      Poprawiają koordynację ruchową

2.      Polepszają wydolność całego organizmu

3.      Wzmacniają mięśnie

4.      Obniżają stężenie cholesterolu i trójglicerydów

5.      Poprawiają pracę układu krążenia

Jak widać jest wiele czynników przemawiających za tym, że fitness na trampolinach działa dobrze na organizm. Najlepiej przyjdź, sprawdź i przekonaj się!