Zostań instruktorem Fit and Jump i zmieniaj życie innych!
Opanuj wiedzę oraz umiejętności do prowadzenia najbardziej pożądanych i najefektywniejszych zajęć fitness. Wyszkoliliśmy już ponad 400 instruktorów i się nie zatrzymujemy! Dołącz do naszego team’u.
Program treningowy Fit and Jump nastawiony jest głównie na bezpieczeństwo i prostotę, tak, aby z zajęć mogło korzystać szerokie grono odbiorców.
PRZEKONAJ SIĘ ILE RADOŚCI DAJE SKAKANIE!
*W Polsce oraz poza granicami znajduje się już ponad 100 klubów Fit and Jump, tylko nasze szkolenie kwalifikuje do prowadzenia w nich zajęć na trampolinach.Plan szkolenia:
Część teoretyczna:
- ideologia zajęć Fit and Jump
- etapy treningu, budowanie treningu
- rola trampoliny i jej prawidłowe użytkowanie
- mechanika ruchu (prawidłowe użytkowanie własnego ciała)
- muzykalność i rytmika podczas zajęć
- informacje przekazywane dla kursantów
- przeciwskazania do treningu Fit and Jump
- metodologia wprowadzania ruchów
- tworzenie playlisty na zajęcia
- efekty zajęć Fit and Jump (przykładowe metamorfozy)
Część praktyczna:
- wszystkie elementy składające się na program zajęć Fit and Jump: rozgrzewka, część główna, elementy wzmacniające oraz rozciąganie
- szczegółowe opracowanie techniki wszystkich ruchów
- nauka wprowadzania kroków w grupie
- prowadzenie krótkich zajęć przez uczestników szkolenia
Część sprawdzająca:
- technika ruchów
- umiejętność wprowadzania ruchów
- umiejętność kontroli i interakcji z uczestnikami
Cena szkolenia 700 zł brutto
Na potwierdzenie zdobytych umiejętności otrzymujecie certyfikat instruktora Fit and Jump.
Cena kursu obejmuje:
- części teoretyczne i praktyczne
- część sprawdzającą
- certyfikat instruktora
- materiały edukacyjne
- lunch
- ubezpieczenie NNW podczas trwania kursu
*Szkolenie jedynie dla osób pełnoletnich. Ogólnie dobry stan zdrowia pozwalający na uczestnictwo w szkoleniu i prowadzeniu zajęć Fit and Jump. Szkolenie jednodniowe przeznaczone jest tylko dla instruktorów fitness.
Terminy
| Miasto | Wolne miejsca | Data | Miejsce | Lokalizacja | |
|---|---|---|---|---|---|
| Łódź | 5 | 26.08 - 27.08.2023 | Lady Fit Studio Treningu | Józefa Elsnera 23 | Zapisz się |
Plan szkolenia:
Część teoretyczna:
- podstawy anatomii i biomechaniki ciała
- fizjologia wysiłku
- specyfika zajęć grupowych, z uwzględnieniem podejścia instruktora
- wpływ wysiłku na ciało człowieka
- zalecana częstotliwość wysiłku
- przeciwskazania do wysiłku
- ideologia zajęć Fit and Jump
- etapy treningu, budowanie treningu
- rola trampoliny i jej prawidłowe użytkowanie
- mechanika ruchu (prawidłowe użytkowanie własnego ciała)
- muzykalność i rytmika podczas zajęć
- informacje przekazywane dla kursantów
- przeciwskazania do treningu Fit and Jump
- metodologia wprowadzania ruchów
- tworzenie playlisty na zajęcia
- efekty zajęć Fit and Jump (przykładowe metamorfozy)
Część praktyczna:
- praca z muzyką fitnessową
- podstawowe ćwiczenia wzmacniające
- technika ćwiczeń wzmacniających oraz prawidłowa postawa instruktora
- wszystkie elementy składające się na program zajęć Fit and Jump: rozgrzewka, część główna, elementy wzmacniające oraz rozciąganie
- szczegółowe opracowanie techniki wszystkich ruchów
- nauka wprowadzania kroków w grupie
- prowadzenie krótkich zajęć przez uczestników szkolenia
- prace zadaniowe
Część sprawdzająca:
- technika ruchów
- umiejętność wprowadzania ruchów
- umiejętność kontroli i interakcji z uczestnikami
- sprawdzian wiedzy teoretycznej
Cena szkolenia 1200 zł brutto
Na potwierdzenie zdobytych umiejętności otrzymujesz certyfikat instruktora Fit and Jump.
Cena kursu obejmuje:
- części teoretyczne i praktyczne
- część sprawdzającą
- certyfikat instruktora
- materiały edukacyjne
- lunch
- ubezpieczenie NNW podczas trwania kursu
* Szkolenie jedynie dla osób pełnoletnich. Ogólnie dobry stan zdrowia pozwalający na udział w szkoleniu i prowadzeniu zajęć Fit and Jump, a także poczucie rytmu, dobra kondycja oraz doświadczenie w uczestnictwie na zajęciach fitness w formie kursanta.
Terminy
| Miasto | Wolne miejsca | Data | Miejsce | Lokalizacja | |
|---|---|---|---|---|---|
| Łódź | 5 | 26.08 - 27.08.2023 | Lady Fit Studio Treningu | Józefa Elsnera 23 | Zapisz się |
Nasi szkoleniowcy
Master Instruktor Fit and Jump,Fizjoterapeutka, Aerobik Instruktor, Body Instruktor, Step Instruktor.
Mgr fizjoterapii, trener personalny, instruktor pump, instruktor funkcjonalny, instruktor stretchingu.