Jawor

Fitness na trampolinach Jawor

Fit and Jump to trening cardio łączący w sobie dobrą zabawę i intensywne ćwiczenia. Zajęcia na trampolinie to bardzo ciekawa forma treningowa. Jest polecana zwłaszcza tym, którym znudziły się już podstawowe zajęcia fitness. Sama forma treningu niesie za sobą wiele korzyści Przede wszystkim trening na trampolinach ma dobry wpływ na układ limfatyczny, odciąża stawy, intensywnie modeluje sylwetkę. Podczas jednej godziny zajęć można zgubić nawet do 800 kalorii. Wszystko oczywiście zależy także od naszego zaangażowania. Zajęcia fitness mobilizują i tworzą bardzo fajny klimat wśród uczestników. Pewnie z tego powodu nawiązują się tak liczne przyjaźnie. Oczywiście sama forma treningowa w dużym stopniu zależy od instruktora. Fit and Jump jednak zwraca szczególną uwagę na dobre wyszkolenie swoich instruktorów. Chcemy, żeby każdy uczestnik Fit and Jump czuł się pewnie i dobrze na zajęciach, nawet jeżeli nigdy wcześniej nie korzystał z treningu na trampolinach. Przekonaj się o sile przyciągania Fit and Jump!